إصابة الرباط الصليبي الأمامي ACL هي تمزُّق أو التواء في الرباط الصليبي الأمامي (ACL) – وهو واحد من الأربطة الرئيسية في رُكبتكَ. يشيع حدوث إصابات

إن تمزُّق الغضروف الهلالي هو أحد إصابات الركبة الأكثر شيوعًا. وقد يؤدي أي نشاط يسبب تحريك ركبتك أو تدويرها بقوة – خاصة عند وضع وزنك

الكُفة المدوّرة هي مجموعة من العضلات والأوتار المحيطة بمفصل الكتف، ووظيفتها هي الإبقاء على رأس عظام الذراع ثابتةً في تجويفها في عظمة الكتف. وتسبب إصابات